湖北安然提醒：人若不排毒 健康被偷走

人体内毒垢积累到一定程度就象炸弹一样爆发各种疾病：是谁酿成突如其来的悲剧呢，究其根源，都是毒垢惹的祸。如果我们只无顾忌的摄入，不注重排解体内各种毒素，你的健康将会被毒慢慢呑蚀！

学家认为，毒垢乃万病之源，很多疾病均由毒垢引起的。什么是人体的毒垢呢？毒，是泛指对人体有不良影响的物质，统称为毒垢。

人体毒素来源有两个，一是“ 外来之毒 ” ，如：大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品（餐桌污染）等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等； 二是“ 内生之毒  ” 如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便以及糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒 。

人体内究竟有那些毒素呢？

1.自由基：自由基是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应的产物。它是不断产生的，在人体的衰老过程和药理和毒理作用中，起重要作用。它还会损害人体内的蛋白质,DNA 等，并导致细胞死亡或癌变。

2.宿便：中医认为宿便中所含的毒垢是万病之源，如果粪便产生后，不能再12-24 小时里离开人体，就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长，其中的毒垢就可能被肠道重新吸收，危害人体。

3.尿酸：尿酸是含 “ 嘌呤 ” 高 的食物在体内代谢后的最终产物，它主要由肾脏排出。如果尿酸过多，或排不通畅，就会沉积在人体软组织或关节中，引起关节红肿，变形。

4.废气：人体吸进新鲜空气，排出自己不需要的气体。但由于现代人由于运动时间不够，浅层呼吸的人较多，或不能进行深呼吸把废气排出体外 ，导致废气积压在肺部。

人体毒素还有胆固醇，脂肪沉积，水毒和瘀血。人体毒素，其实不过是体内多余的垃圾。主要来源于食物消化、吸收后产生的代谢废物，以及环境中的各种污染物在体内沉积。每人每天都在不断地吸入这些垃圾，五脏六腑及血液或多或少都有贮存，如果毒素残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍。

世界清毒之父梅奇尼科夫说：人体的垃圾清理机制永远赶不上废物累积的速度。一个生活规律、身体健康的人，体内仍可能残留3-10公斤垃圾和多达91种潜在的致癌有毒物质。折磨人类90%的疾病，主要原因是-----有害物质及细菌中所产生的自发性中毒引起的。

从古至今，选用具有排毒作用的中草药制成茶剂，每天食用可起到排毒的效果，很受人们追捧。早在《神农本草经》中赞誉很高：神农尝百草，日遇72毒，得茶而解之。经历代医学家和养生专家的不懈努力和逐步完善，越来越多的茶方为人们所发现和重视，成为上至贵族，下至黎民百姓养生排毒的重要饮品。乾隆皇帝之所以高寿，他嗜茶如命，惜肾如金。宋美龄年高过百，得益于每天灌肠排便。

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